繰り返すニキビの原因は隠れニキビだった!

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ニキビには様々な種類のものがありますが、隠れニキビもその一つです。繰り返す厄介なニキビの原因は、隠れニキビによるものです。隠れニキビとは文字通り皮膚の中に隠れているので、なかなか気がつかないという特徴があります。

炎症を引き越して赤くなっているニキビの周辺に存在しています。目に見えないレベルで毛穴の詰まりを引き起こしており、この状態をそのまま放置するといずれ炎症を起こして本格的なニキビとなって肌にあらわれます。それが繰り返すニキビの原因につながります。

炎症性のニキビが出来た場合は、その周りに隠れニキビが存在している可能性が高いということを理解しておきましょう。隠れニキビ対策として積極的に行うべきこととしては

  • 皮膚科や美容クリニックでケミカルピーリングやイオン導入や抗生剤や抗菌剤の投与などの治療を受ける
  • 菌の繁殖を抑えて炎症が起こらないようにするために丁寧な洗顔を心がけて肌を常に清潔な状態に保つ
  • 菌の繁殖や肌の炎症を抑制する効果が期待出来る薬用のスキンケアアイテムを使用する
  • サロンのフェイシャルエステの施術を受けて肌環境を健やかな状態に導く
  • 保湿ケアを徹底的に行って角質のバリア機能を高めターンオーバーを促進させる

などがあります。

バランスの悪い食事で栄養が偏ることも肌に悪影響を及ぼしますので、食生活を改善させることも対策としては有効的です。食生活において意識すべきこととしては、代謝を促進させる働きを持つビタミンB群をしっかりと摂取する、こまめに水分を補給して体の新陳代謝活発にさせる、コラーゲンの生成を助けるアミノ酸やビタミンCをたっぷりと摂取するなどがあります。

不足しがちな栄養素は、サプリメントで補うという方法も効果的です。喫煙やストレスや疲労や紫外線やホルモンバランスの乱れや自律神経の乱れなどもニキビの大敵となりますので、禁煙や疲労回復やストレス解消に努めたり、規則正しい生活習慣を身につけたりすることも大事です。隠れニキビを撃退して繰り返すニキビの悩みを解消させましょう。

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